Karaté Shotokaï

L'Art Martial

Souvent pratiqué comme une technique guerrière, la pratique des arts martiaux était à son origine tenue secrète. Comme beaucoup de disciplines, l'enseignement du karaté en tant que Budo (Voie de la protection) se concrétisa par l'adjonction du suffixe "Do" qui exprimait ainsi qu'il n'était pas qu'une technique guerrière, mais aussi une voie d'épanouissement physique et spirituelle. Dans les disciplines que vous pratiquerez au sein de la F.F.Karaté, c'est vers cette harmonie propre aux arts martiaux que vous irez.

KARA=Vide, TE= Main, DO= Voie

Le Karaté-Do est un art de commbat à mains nues. Il  consiste en des techniques offensives et défensives utilisant toutes les parties du corps.

Le Do, voie de la connaissance nous enseigne le comportement juste envers son partenaire d'entraïnement, mais aussi envers soi-même. Issu de pratiques utilisées en Extrême-Orient notamment dans le bouddhisme zen.

Notre style : le Karaté ShotokaÏ

• il se veut de la continuation logique , le développement du karaté pratiqué par son fondateur, Maître FUNAKOSHI, puis par son successeur, Maïtre EGAMI.
• ce Karaté met  avant tout l'accent, dans sa pratique, sur la concentration, la communication, la souplesse et le naturel et ce, à travers un entraînement soutenu dont le but est la recherche de l'utilisation maximale des capacités physiques et mentales.
• le Karaté Do Shotokaï, comme tout art martial pratiqué avec rigueur, est une école de la vie.
• le plus important est le caractère éducatif du karaté. L'évolution technique doit aller de pair avec l'évolution de la personnalité sinon il y a un risque de déséquilibre. D'ailleurs, il arrivera un moment ou l'évolution technique  ne sera plus possible s'il n'y a pas eu en même temps une évolution humaine. C'est pourquoi on peut dire que la pratique du Karaté ne s'arrête pas à la porte du Dojo...
• la qualité du travail en ShotokaÏ se juge selon différents critères développés par Maître EGAMI : 

le rythme : par exemple, le respect de la différence entre les passages lents et les passages rapides dans certains Katas

la souplesse : l'élasticité du corps c'est à dire la différence entre contraction et décontraction

l'énergie : on doit sentir l'énergie dans toutes les techniques, aussi bien d'attaque que de défense.

Les 10 règles pour une bonne compréhension et une bonne progression en karaté : 

1. être régulier au cours, venir à l'heure
2. être propre, mains et pieds lavés kimono blanc repassé
3. écouter les explications du professeur, regarder ses démonstrations, refaire les mêmes mouvements, en silence. Sans discipline il n'y a pas de karaté.
4. faire le mieux possible, jusqu'au plus petit détail.
5. exécuter chaque mouvement comme si c'était le dernier donner le maximum de force.
6. ne jamais toucher un parenaire au dojo, même légèrement, sauf dans les exercices précisés par le professeur.
7. ne jamais chercher à l'extérieur "lycée, école..".
8. ne se battre que lorsque l'on ne peut vraiment pas faire autrement.
9. prendre la résolution qu'à chaque entraînement on essayera de faire mieux qu'à l'entraînement précédent. Ne jamais être trop content de soi.
10. se dire que l'on ne s'arrêtera pas avant d'être "Ceinture Noire" : "sans volonté, il n'y a pas de Karaté.

Les cours sont dispensés

• les lundis de 19h à 20h30 à Olemps : Adulte Karaté Shotokaï
• les mercredis de 18h à 19h à Druelle : Adulte Karaté Shotokaï
• les mercredis de 19h30 à 21h00 à Sébazac : Adulte karaté Shotokaï
• les samedis de 10h30 à 12h00 à Sébazac : Adulte karaté Shotokaï